A meghallgatás ereje, avagy királyi út a viták elsimításához
A meghallgatás és az értő figyelem ereje, avagy hogyan simítsuk el a vitákat – A Diéta és Fitnesz magazin 2019 augusztusi számában megjelent interjú Tamás Kata pszichológussal.
Blog
-
-
Mi az empátia? Carl Rogers, a nagy hatású amerikai pszichológus válasza
Mit jelent az empátia? Carl Rogers, a XX. század egyik legjelentősebb pszichológusa videóban definiálja az empátiát, melynek csökkent mértéke komoly szociális problémákhoz vezet.
-
A valódi változás lépései
Vajon miért fulladnak kudarcba életünk megváltoztatására tett kísérleteink? Hogyan lehet valódi, tartós változást elérni? 3 modell, hogy átlásd, mi is történik a változás lépései során!
-
A valódi meghallgatás a változás kulcsa
A minőségi meghallgatás 7 pontja segít változtatni! A figyelmes, empatikus, előítéletmentes meghallgatás pozitívan hat az érzelmekre és a viselkedésre. Tudd meg, hogyan!
-
A terápiás metaforák titka – hogyan érj el gyors és tartós változást?
Metaforák segítségével megismerhetők és változtathatók a tudattalan sémái, valamint a rájuk épülő érzések, gondolatok, és a viselkedés.
-
A probléma megfogalmazása el is döntötte, meg tudod-e oldani
A kreatív és innovatív gondolkodás új utakat talál egy régi probléma megoldására. De hogyan lehetünk mi kreatívak otthon és a munkahelyen, amikor jól jönne néhány, a hagyományos sémáktól eltérő gondolat?
-
A konfliktuskezelés tízparancsolata
Tíz alaptörvény, amit ha betartasz, a nehéz helyzetek önmaguktól lehetőséggé változnak.
-
A nyár legnagyobb önismereti kalandja!
Csatlakozz egy fantasztikus önismereti kalandhoz! Idei nyarad legmaradandóbb befektetésével 2 nap alatt évek óta húzódó problémák végére tehetsz pontot.
-
Az érzelem, ami 240-szer tovább tart
Melyik az az érzelem, amit átlagosan négy napig tart leküzdenünk?
-
A halogatás végleges leküzdése 5+1 lépésben
A halogatás leküzdésének 5 hagyományos és egy okokat kezelő technikája. Megoldás makacs esetekben is, hogy a tüneteken, és azok okain is változtathass!
-
Kérdezz úgy, hogy a test válaszoljon! 12 kérdés trauma feldolgozásához.
Hogyan ötvözzük az érintés és a kérdezés tudományát trauma feldolgozásában? Tiszta kommunikáció és masszázs kézen fogva.
-
10 mítosz a lelki egészségről
Tíz mítosz a mentális egészségről és betegségről. Mindannyian része vagyunk a megoldásnak!
-
Miért baj, ha utazásként tekintünk az életünkre?
Az ÉLET EGY UTAZÁS metafora vajon segít vagy hátráltat minket? Alan Watts gondolatai.
-
Egy pszichológiai kutatás a kliensek szemszögéből
Élménybeszámolók EGYETLEN Tiszta Kommunikáció ülés után! “Megfogalmazódott bennem a probléma gyökere és az is, hogyan tudok változtatni rajta.”
-
Kalkulátor: mennyire vagy függő (társ, cigaretta, kávé, net, mobil)?
A pszichológusok szerint elég egyetlen kérdés, és kiderül, mennyire vagy függő.
-
Légy önmagad! – hallani a jó tanácsot. De hogyan? Íme, 7 bevált módszer.
Olyasmit csinálsz, amit nem is szeretsz? Igent mondasz amikor nemet szeretnél? Olyankor is mosolyogsz, amikor haragszol? 7 bevált tipp, hogyan légy önmagad!
-
Pszichológusok szerint jó, ha unatkozhat a gyerek nyáron
Nálatok is lovaglótábor, úszóedzés, sakkovi, kickbox, Harry Potter hét, vitorlázó-, vagy épp angoltábor jelzi a nyarat?
-
Tiszta Kommunikáció gyakori kérdések
Íme a gyakori kérdések és válaszok a Tiszta Kommunikációról. Ha van még olyasmi, amiről szívesen olvasnál, kommentelj!
-
13 jel, hogy egészséges kapcsolatban vagytok
Vedd észre minél hamarabb a tüneteket! Íme, az egészséges kapcsolat 13 ismertetőjegye.
-
A Facebook segít az öngyilkosság megelőzésében
Egy barátom lecserélte a Facebook borító- és profilképét egy fekete négyzetre, majd másnap megszüntette magát a szociális térben. A szimbolikus öngyilkosság óta …
-
Ez a legrondább szín a világon – és megmentheti az életed!
A GfK piackutatással foglalkozó ügynökségnek sikerült megtalálnia a világ legcsúnyábbnak ítélt színét – és jó okuk volt rá.
-
A Facebook lelki egészségünket is mérheti
Akár posztokból vagy tweetekből meg lehet mondani, ki mennyire egészséges lelkileg, mondja Mariano Sigman TED előadásában.
Dr. Endes Györgyi
Nagy Ágnes
Kállai Szilárd
Szlovák Ildikó