Mindannyiunknak voltak már álmatlan éjszakái nehéz beszélgetések miatt… Romló teljesítményt felhozni, nehéz visszajelzést adni, őszintének lenni egy parázsló vitában, rossz híreket hozni nem egyszerű történet. Íme, a nehéz beszélgetések két alapszabálya.
Az értő figyelem, a valódi meghallgatás a legtartalmasabb ajándék egy másik ember számára! Íme az értő figyelem 7 legfontosabb lépése!
A meghallgatás és az értő figyelem ereje, avagy hogyan simítsuk el a vitákat – A Diéta és Fitnesz magazin 2019 augusztusi számában megjelent interjú Tamás Kata pszichológussal.
Mit jelent az empátia? Carl Rogers, a XX. század egyik legjelentősebb pszichológusa videóban definiálja az empátiát, melynek csökkent mértéke komoly szociális problémákhoz vezet.
Vajon miért fulladnak kudarcba életünk megváltoztatására tett kísérleteink? Hogyan lehet valódi, tartós változást elérni? 3 modell, hogy átlásd, mi is történik a változás lépései során!
A minőségi meghallgatás 7 pontja segít változtatni! A figyelmes, empatikus, előítéletmentes meghallgatás pozitívan hat az érzelmekre és a viselkedésre. Tudd meg, hogyan!
Metaforák segítségével megismerhetők és változtathatók a tudattalan sémái, valamint a rájuk épülő érzések, gondolatok, és a viselkedés.
A kreatív és innovatív gondolkodás új utakat talál egy régi probléma megoldására. De hogyan lehetünk mi kreatívak otthon és a munkahelyen, amikor jól jönne néhány, a hagyományos sémáktól eltérő gondolat?
Tíz alaptörvény, amit ha betartasz, a nehéz helyzetek önmaguktól lehetőséggé változnak.
Csatlakozz egy fantasztikus önismereti kalandhoz! Idei nyarad legmaradandóbb befektetésével 2 nap alatt évek óta húzódó problémák végére tehetsz pontot.
Melyik az az érzelem, amit átlagosan négy napig tart leküzdenünk?
A halogatás leküzdésének 5 hagyományos és egy okokat kezelő technikája. Megoldás makacs esetekben is, hogy a tüneteken, és azok okain is változtathass!
Hogyan ötvözzük az érintés és a kérdezés tudományát trauma feldolgozásában? Tiszta kommunikáció és masszázs kézen fogva.
Tíz mítosz a mentális egészségről és betegségről. Mindannyian része vagyunk a megoldásnak!
Az ÉLET EGY UTAZÁS metafora vajon segít vagy hátráltat minket? Alan Watts gondolatai.
Élménybeszámolók EGYETLEN Tiszta Kommunikáció ülés után! “Megfogalmazódott bennem a probléma gyökere és az is, hogyan tudok változtatni rajta.”
A pszichológusok szerint elég egyetlen kérdés, és kiderül, mennyire vagy függő.
Olyasmit csinálsz, amit nem is szeretsz? Igent mondasz amikor nemet szeretnél? Olyankor is mosolyogsz, amikor haragszol? 7 bevált tipp, hogyan légy önmagad!
Nálatok is lovaglótábor, úszóedzés, sakkovi, kickbox, Harry Potter hét, vitorlázó-, vagy épp angoltábor jelzi a nyarat?
Íme a gyakori kérdések és válaszok a Tiszta Kommunikációról. Ha van még olyasmi, amiről szívesen olvasnál, kommentelj!
Vedd észre minél hamarabb a tüneteket! Íme, az egészséges kapcsolat 13 ismertetőjegye.
Egy barátom lecserélte a Facebook borító- és profilképét egy fekete négyzetre, majd másnap megszüntette magát a szociális térben. A szimbolikus öngyilkosság óta …
Így készülj fel a nehéz beszélgetésekre!
Az értő figyelem 7 legfontosabb lépése
A meghallgatás ereje, avagy királyi út a viták elsimításához
Dr. Endes Györgyiháziorvos
Nagy Ágnesklinikai szakpszichológus
Kállai Szilárdpénzügyi konzultáns
Szlovák Ildikóértékesítő