A valódi változás lépései
Vajon miért fulladnak kudarcba életünk megváltoztatására tett kísérleteink? Hogyan lehet valódi, tartós változást elérni? 3 modell, hogy átlásd, mi is történik a változás lépései során!
Blog
-
-
A valódi meghallgatás a változás kulcsa
A minőségi meghallgatás 7 pontja segít változtatni! A figyelmes, empatikus, előítéletmentes meghallgatás pozitívan hat az érzelmekre és a viselkedésre. Tudd meg, hogyan!
-
A terápiás metaforák titka – hogyan érj el gyors és tartós változást?
Metaforák segítségével megismerhetők és változtathatók a tudattalan sémái, valamint a rájuk épülő érzések, gondolatok, és a viselkedés.
-
A probléma megfogalmazása el is döntötte, meg tudod-e oldani
A kreatív és innovatív gondolkodás új utakat talál egy régi probléma megoldására. De hogyan lehetünk mi kreatívak otthon és a munkahelyen, amikor jól jönne néhány, a hagyományos sémáktól eltérő gondolat?
-
A konfliktuskezelés tízparancsolata
Tíz alaptörvény, amit ha betartasz, a nehéz helyzetek önmaguktól lehetőséggé változnak.
-
A nyár legnagyobb önismereti kalandja!
Csatlakozz egy fantasztikus önismereti kalandhoz! Idei nyarad legmaradandóbb befektetésével 2 nap alatt évek óta húzódó problémák végére tehetsz pontot.
-
Az érzelem, ami 240-szer tovább tart
Melyik az az érzelem, amit átlagosan négy napig tart leküzdenünk?
-
A halogatás végleges leküzdése 5+1 lépésben
A halogatás leküzdésének 5 hagyományos és egy okokat kezelő technikája. Megoldás makacs esetekben is, hogy a tüneteken, és azok okain is változtathass!
-
Kérdezz úgy, hogy a test válaszoljon! 12 kérdés trauma feldolgozásához.
Hogyan ötvözzük az érintés és a kérdezés tudományát trauma feldolgozásában? Tiszta kommunikáció és masszázs kézen fogva.
-
10 mítosz a lelki egészségről
Tíz mítosz a mentális egészségről és betegségről. Mindannyian része vagyunk a megoldásnak!
-
Miért baj, ha utazásként tekintünk az életünkre?
Az ÉLET EGY UTAZÁS metafora vajon segít vagy hátráltat minket? Alan Watts gondolatai.
-
Egy pszichológiai kutatás a kliensek szemszögéből
Élménybeszámolók EGYETLEN Tiszta Kommunikáció ülés után! “Megfogalmazódott bennem a probléma gyökere és az is, hogyan tudok változtatni rajta.”
-
Kalkulátor: mennyire vagy függő (társ, cigaretta, kávé, net, mobil)?
A pszichológusok szerint elég egyetlen kérdés, és kiderül, mennyire vagy függő.
-
Légy önmagad! – hallani a jó tanácsot. De hogyan? Íme, 7 bevált módszer.
Olyasmit csinálsz, amit nem is szeretsz? Igent mondasz amikor nemet szeretnél? Olyankor is mosolyogsz, amikor haragszol? 7 bevált tipp, hogyan légy önmagad!
-
Pszichológusok szerint jó, ha unatkozhat a gyerek nyáron
Nálatok is lovaglótábor, úszóedzés, sakkovi, kickbox, Harry Potter hét, vitorlázó-, vagy épp angoltábor jelzi a nyarat?
-
Tiszta Kommunikáció gyakori kérdések
Íme a gyakori kérdések és válaszok a Tiszta Kommunikációról. Ha van még olyasmi, amiről szívesen olvasnál, kommentelj!
-
13 jel, hogy egészséges kapcsolatban vagytok
Vedd észre minél hamarabb a tüneteket! Íme, az egészséges kapcsolat 13 ismertetőjegye.
-
A Facebook segít az öngyilkosság megelőzésében
Egy barátom lecserélte a Facebook borító- és profilképét egy fekete négyzetre, majd másnap megszüntette magát a szociális térben. A szimbolikus öngyilkosság óta …
-
Ez a legrondább szín a világon – és megmentheti az életed!
A GfK piackutatással foglalkozó ügynökségnek sikerült megtalálnia a világ legcsúnyábbnak ítélt színét – és jó okuk volt rá.
-
A Facebook lelki egészségünket is mérheti
Akár posztokból vagy tweetekből meg lehet mondani, ki mennyire egészséges lelkileg, mondja Mariano Sigman TED előadásában.
-
Jobb szerelmi életre vágysz? Legózz!
Szeretnéd, ha valaki jobban vonzódna hozzád? Ültesd le mágneses építőkockákkal játszani!
-
A telefonálás első 10 másodpercének csapdái
A telefonálás első pillanataiban minden eldől: fogadják-e, amit mondani akarunk, és hogyan teszik mindezt. Ha nem figyelsz oda már itt elbukhatsz!
Tamás Kata kommunikációs tanácsadó
Használja Ön is gondolatai, érzései, viselkedése alatt húzódó metaforái bölcsességét. További info 
Dr. Endes Györgyi
Nagy Ágnes
Kállai Szilárd
Szlovák Ildikó